简单的冬虫夏草炖汤的方法和步骤

一种简单的冬虫夏草炖汤的方法和步骤：

材料：
冬虫夏草：适量
鸡肉/猪骨/羊肉等：适量（根据个人喜好选择）
其他配料如枸杞子、黄耆等：适量（可根据个人喜好选择）

步骤：
1. 准备材料：将冬虫夏草洗净备用。如果使用鸡肉、猪骨或羊肉等，也要提前清洗处理。

2. 煮水：将足够的清水倒入炖锅中，加热至沸腾。

3. 汆水：将冬虫夏草放入沸水中焯水，煮沸后立即捞出，用清水冲洗干净，去除杂质和异味。

4. 炖煮：将焯过水的冬虫夏草放入炖锅中，再加入鸡肉、猪骨、羊肉等食材。如果使用其他配料如枸杞子、黄耆等，也可以一起加入。

5. 调味：根据个人口味，可以适量加入盐、姜片等调味料。

6. 炖煮时间：将炖锅置于炉上，用中小火慢炖煮约2-3小时，直到食材熟烂，汤汁浓郁。

7. 去沫：在炖煮过程中，可能会出现浮沫，可以用勺子将浮沫舀去，保持汤的清澈。

8. 品尝和调整：炖好后，可以品尝汤的味道，如有需要，可以适量调整盐或其他调味料。

9. 上桌享用：将炖好的冬虫夏草汤盛入碗或汤盆中，可以直接食用，慢慢品味其中的滋补功效。

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