怎样吃冬虫夏草才比较好，冬虫夏草的常见5大吃法

怎样吃冬虫夏草才比较好，冬虫夏草的常见5大吃法，冬虫夏草对人的好处已经经过千年的验证，不过有很多首次尝试冬虫夏草的朋友，仍然不知道如何吃比较好，我们今天为大家推荐一下几种冬虫夏草的常见吃法，如果大家对于冬虫夏草的用量不清楚，可联系我们为您指导！

1、参杞虫草酒
原料：生晒参、枸杞、肉苁蓉、西洋参、冬虫夏草各5~10克。
制作：泡入高粱酒中一个月后饮用。每天早晚各一次，每次10~15毫升。

2、虫草木耳炖乌龟
原料：冬虫夏草40克，白背木耳20克，淮山16克，枸杞子16克，细盐少许，生姜1片，红枣2粒，乌龟1只，瘦猪肉120克。
制作：拣选一只活的乌龟，降其放入盆中，加入热水，使其排尽尿液，剖洗干净，、淮山和枸杞子用清水浸透，洗干净，备用。白背木耳用清水浸透，使之发开，洗干净，备用。生姜、红枣分别用清水洗干净，生姜刮去姜皮，切一片；红枣去核，备用。瘦猪肉用清水洗干净，连同以上材料全部放入炖盅内，加入适量冻开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时左右，以少许细盐调味，即可食用。

3、虫草乌鸡汤
原料：冬虫夏草、生晒参、淫羊藿、枸杞各5~10克，乌骨鸡一只去毛及内脏。
制作：加水炖熟后，加入调味料，喝汤吃肉，每天早晚各吃一次。

4、冬虫夏草粥
原料：冬虫草5克，糯米50克，冰糖适量。
制做：将冬虫夏草研成粉末；糯米淘洗干净。沙锅置火上，加清水适量，放入糯米、冰糖，煮至糯米烂时粥成，加入冬虫夏草拌匀，再煮片刻即可。

5、虫草紫河车煲泥鳅
原料：冬虫夏草40克，紫河车1个，陈皮1角，泥鳅500克，猪肉150克，细盐少许。
制作：先用细盐搓擦泥鳅，再用热水洗，去掉表面的滑潺，开肚，去掉肠脏和鱼头，用清水洗干净，烧热油锅，将泥鳅煎至微黄，取出备用。冬虫夏草、陈皮分别用清水浸透，洗干净，备用。紫河车、猪肉分别用清水洗干净。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，侯水再滚起，改用中火继续煲3小时左右，以少许细盐调味，既可以饮用。

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