冬虫夏草与冬季咳嗽
随着天气转凉,老人小孩不小心着凉很容易引起咳嗽,于是市场上各种止咳药水,止咳糖浆越显活络,很多消费者心理有这样一个想法,看着老人或者孩子咳嗽,肯定是感冒了该吃药了。其实不然,咳嗽不是病,只是一种症状,它是人体保持胸腔清洁的一种自我保护措施,避免刺激物进入肺部。一般引起咳嗽的原发病治好了,咳嗽自然也就好了。除非咳嗽非常严重,以致影响睡眠或吃饭,不利于疾病恢复,才选用药物。
咳嗽也可以分为两种,一种是轻微咳嗽。一种是深度咳嗽,经常喘气,夜间咳嗽难以入睡等。
一般咳嗽的形成和反复发病,常是许多复杂因素综合作用的结果:
例如:
1.吸入物 吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨,花粉,真菌,动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸,二氧化硫,氯氨等。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯,邻苯二甲酸酐,乙二胺,青霉素,蛋白酶,淀粉酶,蚕丝,动物皮屑或排泄物等,此外,非特异性的尚有甲醛,甲酸等。
2.食物 由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽病人中常可见到,尤其是婴幼儿容易对食物过敏,但随年龄的增长而逐渐减少。引起过敏最常见的食物是鱼类,虾蟹,蛋类,牛奶等。
3.气候改变 当气温,温度,气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽,故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。
4.精神因素 病人情绪激动,紧张不安,怨怒等,都会促使咳嗽发作,一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。
5.运动 约有70%~80%的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽,称为运动诱发性咳嗽,或称运动性咳嗽。临床表现有咳嗽,胸闷,气急,喘鸣,听诊可闻及哮鸣音。有些病人运动后虽无典型的哮喘表现,但运动前后的肺功能测定能发现有支气管痉挛。
以上所述均是,我们所见的咳嗽,一般是轻微咳嗽,可以适当选用写去咳化痰,利肺平喘,温热的食物来食用,比如羊肉,牛肉,猪腰等搭配冬虫夏草,杏仁、桔梗来服用。注意这里冬虫夏草并不是主要用来治咳,而是养生保健。
如果咳嗽比较严重或是急性呼吸道炎症初期,有少量黏痰不易咳出时,就需要及时清理,这个时候可以去医院就医,查看具体情况,因病而医。
咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在咳嗽患者中,可存在有细菌,病毒,支原体等的特异性IgE,如果吸入相应的抗原则可激发咳嗽。在病毒感染后,可直接损害呼吸道上皮,致使呼吸道反应性增高。
其实在整个秋冬季节,昼夜温差大,早晚比较凉,要及时增加衣服,中午特别热,也要及时减衣服,否则忽冷忽热,特别容易引起老人儿童的抵抗力下降,造成呼吸道的感染,这可能是咳嗽的主要原因。要及时服用些发热偏温性食物,来补充热量,减小天气温差对身体造成的损害。
而一些老人,常年有咳嗽,气喘现象或者陈年旧疾,可以选着冬季服用冬虫夏草,灵芝等止咳润肺的保健品。冬虫夏草味甘性温,目前看来,主要功效在于润肺、止咳、化痰和提高人体免疫力方面。同时需要一定的剂量才能发挥作用,所以需坚持服用。
冬季防止咳嗽还要保护呼吸道健康,一定不要吸烟外,还要注意避开污染物,尽量少接触各种化学物质及室外污染的空气,并注意防止呼吸道感染。由于冬季空气比较干燥,要多饮水,做好个人防护。风沙起时,必须减少外出接触沙尘的机会,及时关闭门窗。
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