新鲜冬虫夏草怎么吃 新鲜冬虫常见的6种吃法

新鲜冬虫夏草是一种珍贵的中药材，常用于补虚强身、调理养生。新鲜冬虫夏草的6种吃法如下：

1. 直接生吃：新鲜的冬虫夏草口感脆甜，味道浓郁，可以直接嚼服，最好每天空腹吃，一次2至3根。

2. 炖汤：将虫草放入鸡肉、鸭肉等食材中一起炖煮，小火炖至肉熟烂后食用。

3. 泡水饮用：取适量冬虫夏草放入玻璃水壶中，加入纯净水，用小火煮沸后，直接饮用。泡完水后，可以直接吃掉冬虫夏草。

4. 泡酒：将冬虫夏草放入白酒中浸泡，每日摇晃1-2次，15日后即可饮用。泡完酒的冬虫夏草也可以直接吃掉。

5. 打粉服用：将冬虫夏草磨成粉，每天取适量虫草粉温水送服。

6. 炖制粥或饭：在高压锅中放入米、冬虫夏草和适量水，一同炖制粥或饭。

需要注意的是，新鲜冬虫夏草的营养价值最为丰富，因此应尽量保持其新鲜度。在食用过程中，如果出现任何不适或过敏反应，应立即停止食用并寻求专业医生的建议。同时，也要注意适量食用，过量食用可能会对身体造成负担。

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