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备孕可以吃冬虫夏草吗 备孕期女性精血亏虚可以适量食用

作者:

西藏那曲虫草网

分类:冬虫夏草百科

发布时间:

2024-05-12

备孕期间可以适量吃冬虫夏草。冬虫夏草是一种中草药,味甘性平,归肺肾经,具有补肾益肺、止血化痰的功效。若备孕期女性存在肾亏、精血亏虚,可以适量食用。

冬虫夏草里面含有丰富的钙元素和高蛋白物质,可为备孕期女性补充钙质,起到积极预防骨质疏松的作用,还可以为备孕期女性提供高蛋白物质,增强体质。

冬虫夏草不可长期吃,长期吃有重金属蓄积的风险,反而不利于备孕。若对冬虫夏草过敏的备孕期女性,应禁止吃,以免出现过敏反应。

在备孕期间还需要注意补充多种营养物质,如优质蛋白、叶酸,以及碘、钙、锌、维生素等,同时保持健康饮食,尽量避免食用腌辣熏制食物、引起神经兴奋的食物、过分辛辣食物、油炸食物等。

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