冬虫夏草汤的做法大全窍门，冬虫夏草做什么汤

        很多人都认识冬虫夏草，对于做法也是很多。所以今天也来教大家做几种冬虫夏草养生汤。

虫草炖乳鸽

主料:乳鸽1只，冬虫夏草6根，小鱼胶(泡发)3个

辅料:料酒，盐，姜片，葱

1.虫草洗净，鱼胶切片，乳鸽洗净切块

2.乳鸽放入锅中掉水，水开后加点料酒，煮至乳鸽变色即可

3.出锅后流水冲掉血沫，沥干水分

4.把乳鸽、鱼胶、虫草、姜片，葱，料酒和适量清水放入炖盅，隔水炖两小时

5.时间到加适量盐调味即可

虫草养生粥

主料:冬虫夏草2克 小米一杯半 大米适量

1.虫草 小米 大米洗净

2.水烧开 将米放入锅中(米水比例7:1)

3.大米下锅后 先用大火煮开 搅拌几下后 盖上锅盖再换文火即小火熬煮约20分钟

4.加入虫草并开始不停地搅动（防止米粘锅），一直持续约10分钟，到呈稠糊状出锅为止。

虫草雪梨汤

主料:冬虫夏草3克 雪梨2个 冰糖5-10克

1.雪梨削皮，去心，切成小块

2.把冬虫夏草和雪梨一起放入炖盅里，加入适量清水，然后大火烧开后继续炖10分钟，然后转为小火继续炖1小时

3.加入冰糖调味就可以关火了，然后就可以食用了

虫草炖乌鸡汤

主料:虫草2克 元肉适量 去核红枣1粒 乌鸡75克 瘦肉20克 姜片1片

1.将乌鸡、瘦肉飞水

2.虫草、元肉用清水洗净备用

3.将用料加入适量水、炖2小时调味即可。

        看到做法相信很多人都不愿意动手做，但是身体的亏损又想补回来。其实大家可以把冬虫夏草磨粉装进胶囊，每天1-2次，每次3粒。

        我有一段时间经常失眠，睡眠不好，真的很气，整个人没精神，脸色也不好。听朋友吃了元膳虫草胶囊3天就改善睡眠情况，让我兴奋的托他帮我带几瓶回来，吃到现在有3个月时间了，睡眠确实改善，一觉到天亮，好久没这种自然醒的感觉，太棒了。

冬虫夏草作用与作用及禁忌，冬虫夏草有什么作用和禁忌

冬虫夏草作用作用非常多，很多人都会服用冬虫夏草，冬虫夏草虽然适合很多人服用，但是也会有禁忌，不是任何人都可以服用冬虫夏草的，我们一定得注意，小编今天就给大家讲一下冬虫夏草作用和禁忌，大家知道以后可以知道自己的身体适不适合服用冬虫夏草了，一起来看一下吧。

冬虫夏草作用。冬虫夏草可以提高人体的免疫力，增强了免疫力，身体有很多疾病就减少了发生的几率；冬虫夏草对身体的很多器官都有滋补的效果，比如说肾脏、比如说肝脏、比如说肺部，这些经常产生疾病的主要器官，服用冬虫夏草之后都会有保护的效果；冬虫夏草有美容养颜助睡眠的作用效果，服用冬虫夏草就可以提高睡眠质量，这样就可以消除黑眼圈和黑眼袋，起到美容养颜的作用效果；冬虫夏草还有养胃的作用效果，但是不可以直接用来治疗胃病，它只是简单的起到一个辅助治疗的作用效果，我们在服用冬虫夏草的时候它都是辅助治疗的效果，治疗疾病得配合医生的药方和手段。

冬虫夏草禁忌。我们在服用冬虫夏草的时候要注意，孕妇和小孩不可以直接服用冬虫夏草，孕妇和小孩如果要服用冬虫夏草的话，最好是在医生的嘱托下服用冬虫夏草；表邪和实症患者最好不要服用冬虫夏草，表邪的表现就是感冒发烧的症状患者，实症就是急躁、便秘等症状的患者，这些人不适合服用冬虫夏草的；对滋补品过敏的朋友服用冬虫夏草的时候要小心；冬虫夏草对风湿病没有什么作用效果，大家服用的时候要注意。

以上就是对冬虫夏草作用和禁忌的介绍，大家以后服用冬虫夏草的时候一定得注意啦。

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