冬虫夏草和茯苓搭配一起的吃法

冬虫夏草和茯苓都是传统中药材，各自具有一定的滋补功效。它们搭配食用可以发挥互补作用，具有滋阴补肾、清热利湿等功效。常见的冬虫夏草和茯苓搭配使用方法：

1. 冬虫夏草茯苓煮汤：将适量的冬虫夏草和茯苓一起放入砂锅中，加入适量的清水，煮沸后改小火慢炖2小时左右，然后加入适量的调味料，如枸杞、红枣等，煮沸后即可食用。

2. 冬虫夏草茯苓粥：将适量的冬虫夏草和茯苓与米一同加入锅中，加入适量的水，煮成粥状，再加入适量的调味料，如红枣、莲子等，煮沸后即可食用。

3. 冬虫夏草茯苓炖鸽子：将适量的冬虫夏草和茯苓与鸽子一同放入砂锅中，加入适量的清水，炖煮2小时左右，加入适量的调味料，如姜片、盐等，继续炖煮至熟烂后即可食用。

4. 冬虫夏草茯苓糖水：将适量的冬虫夏草和茯苓放入锅中，加入适量的水，煮沸后改小火慢炖1小时左右，然后加入适量的冰糖或蜂蜜，搅拌均匀后即可食用。

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