冬虫夏草怎么吃才不浪费

提示：冬虫夏草主要产于高原地区，冬虫夏草这种植物营养价值很高的滋补养生品。这边给您介绍下冬虫夏草的作用。

 　　冬虫夏草对身体的益处

1、养生增强体质健康调节免疫功能

 有些人病后或术后 比如：刚生育过后身体很虚弱，精气不足。建议多吃些高热量食物，这时食用冬虫夏草非常有效。冬虫夏草对身体有很好补益及恢复健康作用，服用冬虫夏草同时对身体多个器官具有调理效果，术后食用冬虫夏草有利于身体免疫细菌感染、消除炎症、补气补血效果，对于术后产妇恢复健康多有裨益。

2、抗肿瘤

冬虫夏草含有一种成分叫虫草素，据专业研究发现 冬虫夏草里的虫草素对治疗肿瘤细胞具有很大的作用。

3、提升细胞能量抗疲劳

冬虫夏草可以给身体提供很多微量元素，生活中吃些冬虫夏草能缓解疲劳看着更有精神，秋冬季吃一些冬虫夏草增强身体免疫体及耐寒体质。

4、调节心脏功能

冬虫夏草适于心脏不好的患者帮助达到调节心脏功能的效果，可以增强心脏的承受能力，缓解患者心脏因为缺失氧气出现的不适。

5、调节肺部呼吸系统功能

冬虫夏草对抽烟群体有益处，具有止咳祛痰的作用，在秋冬季节患者如有支气管炎可以食用，冬虫夏草经常食用还可以预防肺气肿疾病。

冬虫夏草的食用方法

1、隔水蒸

冬虫夏草放入清水中洗净，冬虫夏草放入容器 隔水蒸半小时，也可以把冬虫夏草放入水中用文火煮20分钟。

2、泡虫草酒

冬虫夏草拿来泡药酒效果也非常好，准备冬虫夏草10克 洗净。放入1斤的白酒罐子里密封好，药酒密封15天后每天早晚一小杯即可。

3、煮粥蒸饭

冬虫夏草蒸米饭拿出放入1克，和米饭一起蒸熟食用。这种吃法保持3个月对身体有很大的改善，并且这个吃法可以很好的辅助食疗乙型肝炎及大三阳小三阳。

4、煮肉放入冬虫夏草

冬虫夏草在煮肉时候可以放入一点，煮肉时候放入 文火慢炖至肉熟即可。

冬虫夏草产于高原的最优，冬虫夏草滋补品对身体很有裨益。多数人把冬虫夏草用于抗癌疾病，有很大的影响。根据个人情况也可以用来调理身体。冬虫夏草大补，滋补身体也应注意别过量。冬虫夏草的使用 有很多种方法具体看个人选择。

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