吃冬虫夏草有哪些禁忌?

    冬虫夏草作为知名的保健品，其作用在调理身体方面是非常显著的，深受广大消费者喜爱，那么吃冬虫夏草有哪些禁忌呢？下面一起来看看吧。
冬虫夏草服用禁忌：
1、忌量大或量小
冬虫夏草是一种中药材，长期服用能提高人体免疫力，起到强身健体的效果。但是冬虫夏草需要长期足量服用才能起到效果。如果每次食用的量少，是起不到效果的；相反，如果食用的量过多，人体无法吸收，会造成浪费。冬虫夏草科学的摄入量是每人每天3-5克，连续服用1-3个月，就能看到明显的效果。
2、忌单吃虫体或草头
有些人吃冬虫夏草时只吃虫体，不吃草头，其实这是不正确的，光吃虫体不吃草头，不仅是一种浪费，也容易导致上火。冬虫夏草要虫体与草头一起吃才能起到阴阳双补的效果，不要单独吃其中一种。
3、尽量不生吃
采挖出的冬虫夏草是没有经过彻底的清洗的，冬虫夏草生长在泥土中，其表面上有许多细菌和寄生虫，即使是开水冲泡也不能完全杀死，所以服用冬虫夏草时最好要清洗后炖服或煎服食用，在高温下杀死其中的细菌。
4、忌吃发霉的虫草
因为保存不当，致发霉的虫草最好不要食用，食用断面颜色已经为黄色的冬虫夏草是发霉的冬虫夏草，断面颜色越黄，表明品质受损越大，这样的虫草不仅没有药效，还可能会产生副作用。
除此之外，冬虫夏草并不是适合所有人吃的，对于婴儿、发烧患者、热性体质的人、女性月经期是不宜服用的，这些人群服用冬虫夏草容易上火或者出现其他副作用，大家在服用时要注意。
最后小编提醒大家，还要注意在服用冬虫夏草期间如果发生感冒或者身体出现炎症，就要暂停服用，另外服用冬虫夏草期间还要注意少食辛辣刺激的食物，要避免与萝卜、绿豆等一起食用。
    

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