冬虫夏草和南瓜搭配一起的5种吃法

冬虫夏草和南瓜是两种食材中各具特色的养生食材，它们搭配在一起不仅可以提高菜品的营养价值，还能产生意想不到的美味。下面就让我们一起来看看冬虫夏草和南瓜的这五种美味搭配吧！

1. 冬虫夏草南瓜糖水

材料： 冬虫夏草、南瓜、冰糖

做法： 
1. 将南瓜去皮、去籽，切成小块备用。
2. 冬虫夏草清洗干净。
3. 将南瓜和冬虫夏草放入煲中，加入适量清水。
4. 大火煮沸后转小火煮约1小时，至南瓜熟烂。
5. 加入适量冰糖搅拌均匀至糖溶化即可。

2. 冬虫夏草南瓜糯米饭

材料： 冬虫夏草、南瓜、糯米、红枣

做法：
1. 将糯米浸泡数小时，冬虫夏草清洗干净备用。
2. 将南瓜去皮、去籽，切成小块。
3. 将糯米、南瓜、冬虫夏草一起放入电饭锅中，加入适量清水。
4. 煮熟后加入红枣拌匀即可。

3. 冬虫夏草南瓜炖鸡汤

材料： 冬虫夏草、南瓜、鸡肉、枸杞

做法：
1. 鸡肉洗净切块，冬虫夏草清洗干净备用。
2. 将鸡肉、冬虫夏草、南瓜放入煲中，加入适量清水。
3. 大火煮沸后转小火炖煮1-2小时，加入枸杞搅拌均匀即可。

4. 冬虫夏草南瓜排骨汤

材料： 冬虫夏草、南瓜、排骨、姜片

做法：
1. 排骨焯水后捞出备用，冬虫夏草清洗干净。
2. 将排骨、冬虫夏草、南瓜、姜片放入煲中，加入适量清水。
3. 大火煮沸后转小火炖煮2小时，加盐调味即可。

5. 冬虫夏草南瓜糕

材料： 冬虫夏草、南瓜、糯米粉、红糖

做法：
1. 将南瓜蒸熟捣成泥，加入适量糯米粉搅拌成糕团。
2. 将冬虫夏草切碎加入糕团中搅拌均匀。
3. 将糕团放入蒸锅中蒸熟，取出晾凉后切块即可食用。

以上就是冬虫夏草和南瓜搭配的五种美味吃法，不仅口感独特，而且营养丰富，适合各个年龄段的人群食用。试试这些美食，给自己的味蕾带来不一样的享受吧！

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