排骨炖冬虫夏草的做法，冬虫夏草炖排骨的作用

排骨是很滋补的肉类，做起来也非常好吃，不管是炖着吃还是做红烧的，都很美味，大部分人还是喜欢炖冬虫夏草吃。现在大家吃饭越来越滋补，在炖排骨的时候喜欢放点枸杞呀等养生药材，冬虫夏草成为了现在的热门，很多人也想炖排骨的时候放上一些冬虫夏草，冬虫夏草吃法给大家介绍了那么多，今天就给大家整理了一个排骨冬虫夏草做法及作用介绍，冬虫夏草排骨汤。

冬虫夏草排骨汤做法步骤。准备150克左右的新鲜排骨，冬虫夏草2~3克左右，枸杞子10克左右，大葱、生姜、食盐、料酒适量。排骨我们先洗干净了，开水下锅焯一下水，捞出排骨后用水清洗掉排骨上面的浮沫备用；冬虫夏草清洗干净，不要残留泥沙；生姜切成小片，大葱切成大段，枸杞洗干净泡发；将排骨放入紫砂锅中，加入适量的清水，再放入冬虫夏草、枸杞子和姜片葱段，然后添加适量料酒开始炖，用大火烧开然后转小火炖制连个小时左右就差不多可以了，排骨肉已经烂了，汤也非常鲜美了，这个时候加入适量的食盐，不用添加味精和鸡精了，因为排骨汤已经非常鲜美了。

冬虫夏草排骨汤作用作用。冬虫夏草排骨汤做法非常的简单，和普通炖排骨的方法一样，大家知道排骨本身就已经很滋补，可以补充人身体所需的一些营养，加入冬虫夏草之后就又有了提高人体免疫力、补肾润肺、护肝养身的作用作用，坚持服用可以起到非常好的效果，也非常适合产后虚弱，大病初愈的人群服用，用来补虚损，提高身体素质。

以上就是对排骨冬虫夏草做法的介绍，真的非常滋补，排骨也可以换成大骨头，关键还是十分的美味，能吃得下去的营养才能真正的发挥出作用。

冬虫夏草用开水煮，冬虫夏草用水煎多久

冬虫夏草吃法有很多种，可以煎煮喝，可以炖肉吃，还可以熬粥包饺子，其中最营养最科学的吃法就是煎煮喝。煎煮冬虫夏草听起来十分的简单，里面要注意的事项可不少，掌握了好的煎煮冬虫夏草的方法，就可以将冬虫夏草的效果发挥到最佳，冬虫夏草煎水怎么煎呢？有哪些需要注意的地方呢？跟小编一起来看看吧。

冬虫夏草煎煮方法。我们准备适量的冬虫夏草水壶，冬虫夏草清洗干净放入水壶里就可以了，放入水壶之后加入适量的清水，开始煎煮。煎煮的时候要用小火，煎煮时间控制在5~10分钟之间，水开之后就可以服用了，可以一边添水一边喝，这样的话添水四五次就差不多了，比较适合跟朋友一起喝，就像是品茶一样。冬虫夏草煎水颜色越浓的时候，说明冬虫夏草的营养越丰富，大家要记得全部喝掉，不要浪费掉。煎煮完的冬虫夏草是可以继续服用的，捞出来吃掉就可以，只是可以继续服用，不可以下次煎水，要当次就服用完。

冬虫夏草煎水注意事项。煎煮冬虫夏草的时候要注意，水壶选择玻璃的，玻璃制品不容易产生化学反应，也方便观察煎煮过程中冬虫夏草的颜色变化；煎煮冬虫夏草的时候要用小火慢慢的，大火会让冬虫夏草的营养成分流失的更快；煎煮冬虫夏的时间不宜过长，一壶控制在十分钟之内就可以；煎煮完的冬虫夏草也要吃掉，这个时候的冬虫夏草依然是有营养的。

以上就是对冬虫夏草煎煮方法和注意事项的介绍，煎煮冬虫夏草比直接泡冬虫夏草要安全许多，因为它经过了高温杀菌的过程。煎煮冬虫夏草比较省时间，营养成分也流失的比较少，是最受人们的冬虫夏草吃法之一，有需要的朋友可以联系我们的客服！

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