冬虫夏草使用说明，冬虫夏草的用法和用量

现在已经步入冬季，很多的朋友们都觉得这一个时间是要好好进补的时候，而且在这段时间里也有不少的能够保养身体的好方法，其中虫草就算是这段时间内的一个食用佳品了。但是可能不少朋友不是非常地清楚如何进行服用，每天该服用的量是多少。其实大家上网一搜的话就会发现非常多的网站都有这方面的推荐方法，但是其实这些方法是否都管用呢？因为其实朋友们都想把这一样这么名贵的药草进行一个更加充分的利用，更加有效地吸收它的有效成分，那么下面就来介绍一些比较可靠的办法吧！

其实很大程度上，这种药草的摄入量多少要和个人的身体状况进行挂钩，不同的情况，每日要服用的量也是不大一样的，健康和没患大病的人一般每天他们所需要的量大概在0.5-2左右，具体需要多少根，那也是要看大家所拥有的药草规格来决定的。而还有，如果是患病者的话，也是需要看他们病状的严重程度进行，当然还需要结合病人的治疗阶段、患病时间、他本身的体质、以及年龄和季节等情况分析，他们的摄入量一般来说能够比健康者摄入得多一点，每天的服用量要在2-5之间，而且还要分2-3次服用。

一般来说这种药草的主要用法都是水煎，就是大家平常熬中药的那种办法。一般熬制时间为40分钟-1小时，如果还需要加入其它作用的药草的话，需要先将它进行一个单独熬制的过程，以免它的有效成分会被其它的药渣吸附，从而浪费掉了。而如果选择用其进行煮汤的话，大家推崇的一般都是和老鸭一起炖煮，小火慢炖1-2。但是平常的制作方法也有一些误区，那就是药草的用量越多越好，其实并不是这样的，因为人体一次性能够吸收的有效成分也是有限的，每次最多只能够吸收3-4。当然，喝完汤之后，最好能把难以嚼烂的“渣”也一并吃掉，那样它的药效就能够得到更好的利用了。但是要注意的是，其实服用之后并不能够马上发挥作用，这种药草是需要在体内积累一定的量，才能够将它的作用发挥出来，因此只喝上个几天是没什么作用的，一般至少要坚持服用1-2个月。最后还有一种方法就是泡药酒，将其放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后再进行服用。

不管是上述的那一种方法，最后都是能够把药草的渣给吃掉的，这样的效果也是更加地突出。

冬虫夏草果实，冬虫夏草有花果吗?

我们知道冬虫夏草最出名的两各个地区就是青海玉树和那曲了，这两个地区的冬虫夏草享誉世界，品质非常好，之前小编都给大家介绍过了，现在小编就给大家介绍一下果洛冬虫夏草，果洛冬虫夏草夏作用怎么样？品质如何呢？

果洛是一个藏族自治州，在青藏高原的东南部地区，属于青海省。果洛的平均海拔也比较高，也在4200之上，年平均气温是零下4℃，离着长江黄河的分水岭非常近，这样使得果洛冬虫夏草生长环境非常的不错，其特殊的环境气候不仅孕育了冬虫夏草，雪莲、黄芪、党参、当归等一些药用植物也很多，产量也不错。果洛冬虫夏草作用品质与杂多和那曲相比，确实是逊色了一点，但是比起其他低海拔地区和四川甘肃等地的冬虫夏草，还是相当不错的，果洛冬虫夏草作用作用也非常的不错，也是没有污染、营养丰富的高海拔冬虫夏草。

果洛冬虫夏草虽然作用还不错，但是采挖去不是那么的简单，因为果洛州是三江源自然保护区的源头地区，过度采挖冬虫夏草会破坏三江源地区的植被，会影响到当地的环境，这个影响是全国性的，所以果洛州的冬虫夏草是禁止州外人员采集的，这和规格牧区草原的草山，政府都划分给了各村的牧民家庭，他们可以对自己所分的草山进行使用，当然也有维护的责任，冬虫夏草虽然利润很高，但是也不能随便的采挖，不能因为过度的采挖冬虫夏草而破坏污染了自然环境。

以上就是小编对果洛冬虫夏草作用的简单介绍，总体来讲，果洛冬虫夏草作用作用还是不错，比那曲和杂多稍逊，但是比其它地区的冬虫夏草还是要好很多的，如果购买不到那曲和杂多的冬虫夏草，果洛冬虫夏草也是不错的选择。

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