吃冬虫夏草对身体有什么好处，冬虫夏草补什么

冬虫夏草有什么作用？冬虫夏草能够为人体从内到外身体的各个重要的器官具有很好的调节作用呢，那么冬虫夏草的作用与作用有哪些？

冬虫夏草有什么作用?

很多人都知道冬虫夏草的作用与作用有很多，冬虫夏草是一种阴阳两补的滋补品，那么它有没有美容作用呢?据科学论证和实践证明冬虫夏草对美容养颜效果很好。冬虫夏草有滋阴补肾的作用，通过调节内脏器官功能来提高人体的免疫能力，人健康了，气色就比较好，达到由里而外的美容的作用。

一、美容成分：

目前医学界所公认的七大类抗衰老活性物质，冬虫夏草就涵盖了五大类，分别是多糖、氨基酸、多肽、核酸和维生素、SOD(抗氧化酶)，可延缓衰老，有美容作用。冬虫夏草中含有相当丰富的超氧化物歧化酶(SOD)。研究发现，超氧化物歧化酶是一种非常重要的抗氧化酵素，是在人体内自然生成的一种酶，它保护身体细胞物质。它可以帮助体内清除细胞粒腺体过多产生的自由基，避免细胞受到氧化、老化或破坏。自由基对人体的损伤和毒害是引起人体衰老和死亡和重要原因之一。红血球内的(SOD)活性增强，可活化细胞，达到抗老回春作用。冬虫夏草能减轻由于衰老引起的中枢儿茶酚胺水平下降以及由此造成的对机体生化过程的损害，其功能成分SOD能够清除自由基，抗氧化，促进新陈代谢，从而起到延缓衰老、健康长寿的作用。采用从冬虫夏草深层发酵产物中提取的多糖进行抗衰老试验证明虫草多糖具有抗衰老作用。虫草素能扩张血管、增加皮肤表层的血液循环，起到美容、护肤作用。长期服用可以达到美容养颜、延缓衰老推迟更年期等作用。

二、主要作用表现：

1、延缓衰老、淡化斑点性激素的分泌不足和单胺氧化酶活性过高可造成人体的衰老，而冬虫夏草可以明显地提高性腺功能，亦能抑制单胺氧化酶活性，所以冬虫夏草能调理身体机能，延缓衰老，同时能淡化因性功能障碍及内分泌失调引起的斑点。

2、消除黑眼圈由于虫草能改善心律失常，调节心脏功能，所以服用虫草能消除由于心脏供血不足或心脏功能障碍，肾炎引起的黑眼圈。3、冬虫夏草能治疗慢性肾功能不全，慢性肾炎脱水等泌尿系统疾病，所以服用虫草能去除由于肾功能障碍、肾炎积水引起的眼袋。

3、冬虫夏草能美容养颜的服用方法：服用冬虫夏草的方法很多，既有单用也有配方使用的;既有煎汤水喝的，也有以菜肴的形式如与鸡或鸭一起煮汤食用的。一般来讲，冬虫夏草不与其它中草药一起煎煮。常用的方法有单独煎汤饮服，剂量多为3-5克/天;研粉或单独吞服，或装胶囊服用，剂量多为1-3克/天;与一些诸如鸡、鸭同煮，以菜肴或汤的形式服用，常用剂量为5-10克/次;还可以用冬虫夏草浸酒。

冬虫夏草有什么作用？

如何选购虫草

一、是观其色泽。冬虫是一种受真菌感染而死亡的虫体，夏草是寄生在虫子头上的真菌子座。因其是野生的，不可能都长得一样，颜色也是如此。如果全是一样的黄而没有一点稍黑或颜色稍深的，那反而有些不正常。这中间很大一部分是经过熏蒸处理，看起来颜色很好，但虫草的品质也会大受影响。全部都很黄或黄得有些不真实的都三思之后再选购。

二、是查其外形。在冬虫夏草选购当中挑选无残断的虫草比较可靠，但对于把断成两段的冬虫夏草穿成完整的一根虫草，俗称“穿条草”。这本没有什么，但在购买过程中如果中间的竹签比较粗大，或利用铁丝、铅丝穿，就会增加冬虫夏草重量，极易对消费者造成不该有的经济损失。所以消费者在选购过程中尽量购买精选虫草，这样的虫草没有穿条，大小比较均匀，可以避免上面的情况发生。

三、是甄选商家。由于近年来，不法商贩的手段卑劣，市面上也不断出现“铅粉”虫草，也就是说在冬虫夏草的草头部分做文章，额外加铅粉和泥土。因为野生虫草挖回来不可能一点泥土都没有，有些不法之徒利用这一点，沾上铅粉以增加重量，据调查最多6—8两虫草可变成1斤，使消费者很难辨别。因此在选购虫草时，尽量到信誉好的正规商家购买，以防得不偿失。

选购优质的冬虫夏草，品牌也很关键。消费者最好能到比较正规的、有保证的店铺购买冬虫夏草，以保护自己的利益和家人的健康。

冬虫夏草煲粥，冬虫夏草粥的做法大全窍门

新鲜冬虫夏草可以直接吃也可以熬粥喝，相信直接食用冬虫夏草的方法大家都已经吃腻了，小编今天给大家介绍两个新鲜冬虫夏草夏草粥的做法。尤其是夏天到了，人们胃口普遍都不好，因为天气太炎热了，都喜欢吃一点清淡的食物，粥就是最好的选择，日常需要服用冬虫夏草的朋友，可以用新鲜的冬虫夏草熬粥喝，这两个方法小编经常用，感觉非常不错，所以想推荐给大家。

新鲜冬虫夏草骨髓糯米粥。我们先准备两克左右的冬虫夏草，清洗干净放到碗里备用；再准备牛胫骨半斤左右，敲破备用，要保留骨髓的那种，喜欢吃羊肉或者是猪肉的朋友，可以换成羊肉或者是猪肉；准备一百克左右的糯米洗干净；准备二十五克左右的红枣，去掉核后清洗干净；砂锅中加入适量的清水，放入牛胫骨大火烧开然后转成小火炖煮一个小时，把骨头捞出来，再放入冬虫夏草红枣和糯米用小火炖熬成粥后加入食盐就可以了。这个新鲜冬虫夏草骨髓糯米粥对于夏季脾胃差和精神不振、脾胃虚寒等症状都有很好的效果。

新鲜冬虫夏草党参黑米粥。我们准备两克左右的冬虫夏草洗干净备用；十五克左右的党参和十五克左右的白茯苓洗干净切成片；黑米一百克左右洗干净备用；姜片和冰糖适量；将这些材料一起放到锅里就可以了，先用大火烧开然后再改成小火炖煮一个小时左右就可以熬成粥了，可以分连三次吃完。新鲜冬虫夏草党参黑米粥可以治疗夏天出现的全身疲乏、容易头晕出虚汗的症状。

以上就是小编对新鲜冬虫夏草粥的做法介绍，简单给大家整理了两个，一个咸的一个甜的，大家根据自己的口味选择，都非常的营养美味！

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