喝茶虫草有什么作用，虫草对肝脏的好处

虫草养肝茶 具有清甜，养肝明目，滋阴补肾，补气健脾等作用。闲暇时光，邀约三两好友。一起品尝

制作步骤

准备食材：

冬虫夏草2-8根

枸杞、淮山、女贞子各10克

冰糖适量

操作步骤

1.将女贞子、淮山碾碎

2.用清水将枸杞洗净

3.将淮山、枸杞、女贞子依次倒入炖杯中

4.加入适量水开始隔水炖20分钟

5.加入洗净的虫草，冰糖。继续炖煮10分钟

6.将养肝茶过滤，倒到茶杯中

虫 草 养 肝 茶 完 成

什么情况下吃冬虫夏草最适合，吃冬虫夏草有什么不良反应

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如果说我们的身体处于亚健康的状态的时候，那么我们每天应该服用多少量的冬虫夏草最为合适

其实直到现在这个时候来说的话，冬虫夏草的服用方式已经普遍的被发展，并且逐步形成了一个非常系统全面的科学药膳体系。

首先我们要先从冬虫夏草的原料利用上来说，它的原料既能够利用鸡，也能够利用鸭，甚至还可利用鱼和肉等这些在日常生活中非常常见的原料，而且并不止这些，它甚至还能够利用各种各样的山珍海味。其次从药物配伍上来说，冬虫夏草能够和人参以及其他大约几十种非常常见的属于滋补强壮类的中药一起搭配，然后一同制作成药膳进行使用。接下来就从制作方法上来说，它的制作方法多种多样，不仅能够运用蒸、熬、煲、烧以及炸的这些种种方法进行烹调而成，另外它也能够用泡茶、煮水的方式进行制作，甚至还能够制作出非常多种类的的健身酒来服用，特别是在喝红酒、白酒、以及黄酒的时候，在里面加入适当的的冬虫夏草极细的粉末时，然后饮下去，它里面所含的营养成分能够被人体高效地吸收并且利用。综上而言，总之夏草较为传统的保健方法应该是每天食用3克的量，但是如果是对于那些治疗疾病的人而言的话，就应该加大其超过一倍的剂量，并且遵照着医嘱服用。

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