冬虫夏草的吃法食谱，冬虫夏草最佳食用法

冬虫夏草4克，生黄芪10克，生薏苡仁30克。将虫草研成粉；把黄芪、薏苡仁放人砂锅中，加水用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次煎液即可。

用法：每日剂，分2次用药液送服冬虫夏草粉。

作用：能降低尿素氮、血肌酐的含量，增加内生肌酐清除率，提高尿渗透压。对慢性肾炎、急慢性肾功能不全者有良好辅助治疗效果。

冬虫夏草100克。将冬虫夏草洗净，烘干研成粉末，过筛瓶贮。

用法：每日2～3次，每次服1～2克，空腹时用温开水冲服或送服。

作用：对老年人氨基糖苷类药物肾毒性损伤有良好的保护作用

冬虫夏草新的和旧的哪种效果好，冬虫夏草的鲜草和干草有什么区别

每年的5月到7月是冬虫夏草的采摘季节，现在已经5月中旬了，新草已经陆续上市。新草的营养成分较旧草高，价格也会相应较高。这使得消费者又有一个新的担忧：如果商家将旧草冒充新草，或者在新草中混入旧草，该如何辨别？这里就教大家冬虫夏草怎样区分新草和旧草？

1、新草和旧草的气味区别。

新草采挖出来的2-3个月味道最香最纯的。新草有泥土的腥味，很淡的味道；旧草扑鼻浓浓的香腥味。

2、新草和旧草的外观区别。

单单从外观上是很难区分旧草与新草的，二者差别并不是很大。但仔细看也能看出点区别：新草颜色看上去会更鲜艳更亮，且虫草的足较为明显，不会有磨平的足，另外新草子座部分较为干净，不易折断；而旧草相对颜色暗黄，有的甚至黑色，子座因水分流失而又硬又脆！

3、新草和旧草的手感区别。

由于水分相对较多，新草的手感比较重，捏起来韧性很足，子座部分弯曲也不会断；而旧草由于时间长了水分已基本流失，因此捏起来硬硬的，子座部分也是很干爽，硬而脆！

4、新草和旧草草把子长度区别。

另外，5月中旬这个时候出的冬虫夏草新草，属于头草，草体较短，大部分不超过虫体长度。此时虫体的营养被草体分取得较少，因此药效、颜色与饱满度比中期与后期草更好。而那些草把子明显超过了虫体而又自称是“新草”的，说谎的嫌疑很大。

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