冬虫夏草可以喝吗，冬虫夏草可以长期食用吗

冬虫夏草是一种纯天然的名贵滋补品，具有多重药用与保健作用，它是一种名叫中华虫草菌的真菌寄生在蝙蝠蛾幼虫体内产生的动植物复合体，吃虫草跟我们吃蘑菇、金针菇等食用菌是一个道理，只不过冬虫夏草这种食用菌很特殊，具有特别的药用与保健价值。

实践过程中观察，服用冬虫夏草不会产生副作用与不良反应，服用时间越长，产生的效果越好。有的顾客坚持服用虫草长达8年时间，自我感觉很好，平时精力充沛，不怎么生病，同时也比他同年龄阶段的人显得年轻。

这也正好应证了，冬虫夏草“久服有轻身延年”的作用，这种作用是冬虫夏草最上乘的，在长期服用冬虫夏草后才会显现。短时间服用冬虫夏草起到的作用只是解决人身体里存在的各种问题，只有当问题都解决了才可能迈向轻身延年的境界，身体里的各种问题解决后如果继续服用冬虫夏草，就可以逐渐发挥其轻身延年的作用了。

因此，冬虫夏草可以长期吃，而且也很适合长期吃，长期科学合理的服用冬虫夏草对身体有益无害且受益无穷。

冬虫夏草猪骨汤的做法大全，冬虫夏草猪肚汤的做法大全

冬天来了，大家秋裤穿上了么，秋衣呢？不穿袜子是不是已经不愿意下地走路了。除了大南方，是不是围巾都要走马上任了?

猪肺营养丰富，含有多种氨基酸和维生素，老幼皆宜，治肺虚久咳。白萝卜更是补气益中的良药，价格便宜，冬季食用萝卜作用赛人参。

把猪肺、猪肚、萝卜配合冬虫夏草，补气益肾，针对气虚、精血亏损者效果不错。另外萝卜肚肺汤味道鲜美，是一道很好的食补菜肴。

冬虫夏草的吃法:虫草萝卜肚肺汤补气益肾，做法如下：

用料：

猪肺半叶，猪肚一个，冬虫夏草3克，萝卜半斤，葱、姜适量，油、料酒、盐、味精、白胡椒粉少许。

1、猪肚洗净，猪肺灌水取出血污，用水浸泡至发白。

2、猪肚、猪肺切大块，下开水汆一下，去除白沫后捞出。

3、在铁锅里倒入少量油，大火烧热，先下少量葱、姜煸出香味，放入猪肚、猪肺，大火翻炒30秒，淋入适量料酒去腥。

4、加水没过肚肺，开大火把水烧开煮5分钟，改中火，放入葱、姜，炖15分钟，再改小火，放入盐慢炖，直至肚肺炖烂为止。

5、加入冬虫夏草和萝卜，再小火炖10分钟，根据个人口味加入白胡椒粉调味即可。

作用：

补益肺肾，可用于肺肾两虚引起的咳嗽及哮喘。
 

注意事项：
 

冬虫夏草要全部吃下，不可浪费。猪肺比较难洗，但一定要洗净，不然汤会有腥气。

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