为什么有的人吃冬虫夏草上火，冬虫夏草吃多了上火吗

近来，有朋友反应吃虫草后有上火的表现。冬虫夏草性温和，补而不燥，阴阳平补，一年四季都都可以吃，不会上火。

1、冬虫夏草与其它热性补品同吃：很多肾阳虚的朋友，补肾的时候除了吃冬虫夏草，还会加其它类似枸杞、西洋参等产品一起吃，由于这些补品是热性，因此会上火，我们建议类似热性体质的人群单独吃冬虫夏草。

2、吃法不正确，只吃虫体，去掉了子座：冬虫夏草，虫体为阳，单吃上火；子座（草头）为阴性，女性单吃子座极阴。而此物的妙处就在于虫体和子座一起吃刚好平衡阴阳。而不少朋友吃冬虫夏草有只吃虫体的习惯，素不知子座富含虫草素（高达60%以上），同时吃，才阴阳调和。

3、健康的年轻人吃冬虫夏草：本身身体强壮、火气旺盛的小伙子是不适合吃冬虫夏草的。 总结：冬虫夏草本身性温和，单独吃纯冬虫夏草不会上火。与其他补品或者保健品同吃，吃法不正确，会引起上火。

吃冬虫夏草有什么好处和坏处，长时间吃冬虫夏草有什么副作用吗

每天1根冬虫夏草，平喘保肺又防癌！冬虫夏草有强大的药效价值，是众所周知的事情。长期食用冬虫夏草，可以持续保障人体所必须的各类氨基酸的补充，调节氨基酸失衡，保证人体合成蛋白质的顺畅，可以起到增强人体体质，提高免疫功能，从而保证了人体智力、提高记忆力和思维能力。那么冬虫夏草的副作用吗

来自于青藏高原的冬虫夏草，是一种麦角菌科真菌寄生在蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，说到底是一种菌。

药理学现代研究结果中，冬虫夏草含有虫草酸约7%，碳水化合物28.9%，脂肪约8.4%，蛋白质约25%，脂肪中82.2%为不饱和脂肪酸，此外，冬虫夏草还含有维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、生物碱等。

冬虫夏草性甘、温平、无毒，是著名的滋补强壮药，常用肉类炖食，有补虚健体之效。适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。气短、盗汗等，对肾虚 、腰膝酸疼等亦有良好的疗效，也是老年体弱者的滋补佳品。所以说冬虫夏草本身是无副作用的!

假冬虫夏草有副作用

购买到假冒伪劣冬虫夏草，食用后产生了头晕、呕吐等现象。比如常见的亚香棒虫草就会被不良商家经过加工处理后，冒充冬虫夏草出售给消费者。经过掺假造假的冬虫夏草，加入重金属和有毒化学物质后产生毒素，服用后对身体有害无益，长期服用反而会致病。

相关冬虫夏草的临床研究文献中，根据疾病的不同、连续服用周期从数天到12个月不等，最长服用周期为连续6个月、停1-3个月并持续3年，也均未发现明显不良反应。所以，就像专家说的那样，冬虫夏草是安全的，可放心食用。

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