冬虫夏草怎样挑选，冬虫夏草的鉴别要点

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1、冬虫夏草的大小与冬虫夏草所含有的作用没有关系

许多人在买冬虫夏草之时，肯定第一个就会遇到在大草跟中小草之间做选择的问题，而且一般来说品相较好的大的冬虫夏草都比那些小的冬虫夏草昂贵，这时有些人就会盲目觉得大草所含有的作用比中小草要多的多，其实这种认识是极其错误的。现如今，在市场上所售卖的冬虫夏草的价格其实大多数还是根据冬虫夏草的外在特征来定价格的，例如说虫体的大小和颜色是否好看已经成了定价的主要判断标准。根据非常具有权威性的科学研究机构表明，并没有任何证据能直接证明出大的冬虫夏草的作用比小的冬虫夏草的作用要好，另外也有研究表明2至3根/克的冬虫夏草跟4至5根/克的冬虫夏草相比较，它的药用疗效根本没什么差异。上升于上世纪80年代的时候，那时候冬虫夏草的收购价都是20元每斤，无论是大还是小，这也强有力地证明了冬虫夏草的作用价值与它的大小并没有关系。

2、冬虫夏草子座的长短其实不能表明出它作用的好坏

许多人在购买冬虫夏草的时候，一般都会纠结于它子座的长短这个问题，大多数人都会认为认为冬虫夏草的子座应该是越长越好亦或者越短越好，但是实际上来说子座的长短跟它们的作用的好坏根本没有关系，然而有关系的是它的饱满程度。冬虫夏草的子座虽然长但只要是虫体是饱满的话，它的质量就是很好的。就拿冬虫夏草含有的的特征性成分，腺苷来说的话，子座长的冬虫夏草，虫体又是极其饱满，那么它的综合腺苷含量就是最高的。

冬虫夏草水煎多长时间，冬虫夏草煎水可以煎多少次

水煎冬虫夏草吃法是大多数朋友的选择，这种吃法有种煎中药的感觉，会让人觉得比较健康。冬虫夏草水煎方法确实比较健康，也营养，因为水煎时候的高温可以起到杀毒的作用，还可以将冬虫夏草营养成分溶解到水里，一般七八分钟就可以煎出一壶水来，比较方便，小编今天就给大家介绍一下冬虫夏草水煎方法。

我们首先要准备一些冬虫夏草，根据自己的身体体质来，正常的保健一两克就差不多了，如果是身体有点小毛病就多吃一克，如果身体疾病比较严重了看，就四五克，不用过多，多了不会起到更好地效果，只能是浪费。准备好的冬虫夏草清洗干净我们就可以开始水煎了，准备一个水煎的容器，建议选择玻璃的，因为玻璃的容器可以更好地保存冬虫夏草的营养成分，准备好之后放入冬虫夏草加入适量的清水开始水煎就好了，一般情况下一份冬虫夏草可以水煎两三次，然后将水煎好的水掺在一起服用就可以了，一次如果服用不完，就放到保温杯子或者是保温壶里，一天之内喝完就可以了。

一般水煎的时间不宜过长，一次七八分钟就可以，水煎之后的冬虫夏草也可以继续服用，捞出来吃掉就可以了。水煎冬虫夏草吃法是比较方便省事，也是营养价值比较高的一种冬虫夏草吃法，所以大家可以选择，比较日常。如果水煎冬虫夏草吃够了的话，可以换一换使用方法，蒸着吃、炖肉吃、熬汤熬粥喝都可以，不管是哪一种方法，都有很高的营养价值，只不过有一些麻烦点，有一些简单点，大家自行选择。

以上就是对水煎冬虫夏草方法的介绍，方法比较简单，注意两点，水煎时间不要过长，容器使用玻璃的。

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