枸杞加冬虫夏草泡水喝的5个好处

近年来，随着人们生活水平的提高，对健康的关注也越来越高。枸杞和冬虫夏草都是我国传统的滋补品，被誉为“软黄金”和“神仙草”。那么，枸杞加冬虫夏草泡水喝，到底有哪些好处呢？今天，我们就来揭秘这双重滋补的神奇力量。

1.提高免疫力
枸杞含有丰富的枸杞多糖，这种活性物质可以增强机体免疫力，提高机体抗病能力。冬虫夏草中的虫草酸和虫草素也能增强机体免疫力，提高抗病能力。因此，枸杞加冬虫夏草泡水喝，可以起到提高免疫力的作用。

2.抗衰老
枸杞中的枸杞多糖和维生素C都具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。冬虫夏草中的虫草素和虫草酸也有抗衰老作用，可以增强细胞活力，延缓细胞衰老。因此，枸杞加冬虫夏草泡水喝，可以起到抗衰老的作用。

3.改善心血管功能
枸杞中的枸杞多糖可以降低血脂，软化血管，降低血压，对心血管系统有很好的保护作用。冬虫夏草中的虫草酸可以降低胆固醇，预防动脉硬化。因此，枸杞加冬虫夏草泡水喝，可以改善心血管功能，预防心血管疾病。

4.养肝护肾
枸杞中的枸杞多糖可以保护肝脏，降低肝脏损伤，促进肝细胞再生。冬虫夏草中的虫草素可以改善肾脏功能，增强肾脏的滤过功能，对肾脏有很好的保护作用。因此，枸杞加冬虫夏草泡水喝，可以养肝护肾，预防肝脏和肾脏疾病。

5.改善睡眠
枸杞中的枸杞多糖可以改善睡眠质量，对失眠有很好的缓解作用。冬虫夏草中的虫草素可以调节神经系统的功能，改善睡眠。因此，枸杞加冬虫夏草泡水喝，可以改善睡眠，提高睡眠质量。

枸杞加冬虫夏草泡水喝，具有提高免疫力、抗衰老、改善心血管功能、养肝护肾和改善睡眠等多种好处。这双重滋补的神奇力量，可以为我们的健康保驾护航。然而，需要注意的是，枸杞和冬虫夏草都属于温补性质的食物，过量食用可能会导致上火，因此，饮用时要注意适量。

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