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冬虫夏草老鸭汤的做法大全,冬虫夏草煲老鸭汤作用

作者:

西藏那曲虫草网

分类:冬虫夏草养生

发布时间:

2022-03-29

冬季穿衣、饮食注意保暖:天气寒冷多穿衣物,注重保暖,尤其要注意做好腿部的保暖。可以适当食用虫草、牛羊肉、鸭肉、坚果等温性食品,可提高身体的御寒能力。  
接下来,教大家做一道冬季滋补的虫草老鸭汤,冬虫夏草老鸭汤的做法大全,助大家温暖御寒!

>>>>制作步骤   
准备食材:
1、冬虫夏草若干、老鸭半只,枸杞、生姜、盐适量  
2、老鸭放入烧开水的锅里,焯水后捞出备用  
3、将老鸭、生姜、枸杞放入炖锅内
4、加入适量水炖煮2.5小时  
5、放入虫草、盐炖煮5分钟  
6、取出倒入碗中即可,虫草老鸭汤完成!  

冬季养生贵在坚持,希望大家从饮食着手,持之以恒,拥有一个健康的体魄,度过一个温暖的冬天。

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