吃了野生的冬虫夏草会不会上火呢

吃了野生的冬虫夏草会不会上火呢
有人会问，吃野生的冬虫夏草，会不会有上火的情况呢？没有什么事情是绝对的。如果说不能上火，如果是湿热或实证的体质，吃了还真有可能上火。如果是正常或对症的，是可以放心食用的。所谓上火，要看是吃了什么？很多人不是单独的吃冬虫夏草，而是当做一种配料。比如，在冬虫夏草的米粥中加入红枣，银耳，燕窝等。有的会在炖肉，煲汤的时候，加入冬虫夏草来吃。配方和用量上，是五花八门的。但是，一定要准确和对症。

冬虫夏草中含有多种有效物质，不仅能够提高身体免疫力，有效预防多种疾病。身体虚弱的人群，在夏季适当服用一些冬虫夏草，也能够提高身体机能，有效改善疲倦乏力、但一定要切记，在食用冬虫夏草时，避开错误的吃法。比如，在选择补虚时，不仅吃了冬虫夏草，还会搭配其他类似枸杞、红参、阿胶、鹿茸等补品一起吃，但这些都属于温热型的补品，冬虫夏草与其搭配很容易出现上火的情况。所以，搭配需要合理。

野生的冬虫夏草有什么作用呢？了解清楚了作用，才能更有利于我们的调养。冬虫夏草是由虫体和草头两个部分组成的，虫体为阳，草头为阴，两者搭配一起才具有阴阳双补的效果，但很多人觉得冬虫夏草的虫体部分营养更为丰富，所以只服用虫体，但只有子座和虫体一起吃，才能达到阴阳调和的作用，单独服用虫体是很容易上火的。在选择冬虫夏草的时候，如果遇到断草，是比较便宜的。但是，也不能只吃虫体，而忽略了草头的作用。人体对冬虫夏草的吸收有限，过量的食用冬虫夏草，人体不仅不能完全的吸收，而且还会造成大补过度而上火。

冬虫夏草适用人群广泛，但因为个人体质不同，比如说是身体强壮、火气旺盛的年轻人、健康的小孩子等热性体质的人群，这类人群想要吃冬虫夏草很有可能引起上火，如果想要食用冬虫夏草，就必须在医生的嘱咐下食用。很多人都喜欢吃新鲜的冬虫夏草，就像喜欢吃刚成熟的葡萄，而比较少吃葡萄干的。对于身体有慢性病，需要进一步预防和辅助的；在用量上是可以根据病情，适当的增加的。因为日常会吃药物，再服用冬虫夏草的时候，需要问清楚能不能吃，什么时候吃效果是比较好的。

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