冬虫夏草一次吃多少根(虫草用量说明)

冬虫夏草作用作用和用量有很大的关系，冬虫夏草不是吃的越多发挥的作用作用就越好，适量既可。不同的人服用冬虫夏草的量也不一样，这个人的体质和需求是有关系的，而且冬虫夏草是需要每天都服用的，不要隔几天就吃一次，这样很难发挥出好的作用作用。那么冬虫夏草一次吃多少根呢？虫草用量说明？小编今天就给大家介绍一下冬虫夏草用量，针对不同人的冬虫夏草用量。
如果说你平时身体没有什么问题的，想要服用冬虫夏草只是为了保健身体，延年益寿，这是不需要吃特别多的，每天0.5~1克的量就足够了，如果是你买到青海玉树一级冬虫夏草，1~2根差不多就够了，如果是青海玉树二级冬虫夏草的话，需要2~3根；如果身体出现了一些小问题，比如说亚健康，需要调理一下，可以多吃一点，每天1~2克就差不多够了，用青海一级冬虫夏草2~3根就足够了，如果是青海玉树二级冬虫夏草，需要3~6根；如果身体患有比较严重的疾病，需要服用冬虫夏草进行辅助治疗的话，每天需要多服用一些，每天需要服够2~4克，如果是你买到青海玉树一级冬虫夏草，4~8根差不多就够了，如果是青海玉树二级冬虫夏草的，需要6~12根。

这是不同情况，需要服用冬虫夏草一天的量，不用每天一次服用完，可以分一次或者是两次，如果再多的话，分三次服用完也是可以的。冬虫夏草吃法很多，大家可以选择自己喜欢的方式进行服用，比较方便的方法其实泡酒煮茶，还有熬粥喝，早上或者晚上熬粥的时候放上就可以了，想要美味一点也可以炖肉熬汤喝，只不过需要花费的时间比较长，有时间可以这样服用。

以上就是对冬虫夏草一次吃多少根的介绍，根据自己的身体情况选择合适的用量，坚持一段时间就可以有比较不错的作用效果。
    

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