男性怎么吃冬虫夏草效果好(男人可以吃虫草吗？)

对男性来说，男性保健主要侧重于补肾壮阳。大多数时候，因为男性工作压力很大而且很忙，他们容易出现各种症状，如肾虚和亚健康。为了增强体质，我们不仅要加强锻炼，还要补充食物以达到更好的效果。我们前面提到过，男人吃冬虫夏草有很多作用，不仅能阴阳双补，还能预防阳WEI早XIE等。但是男性怎么吃冬虫夏草效果好呢？男人可以吃虫草吗？

冬虫夏草炖鸡汤
材料：冬虫夏草5克、鸡肉250克、生姜、大蒜、葱、胡椒、黄酒和清水适量
做法：先将鸡肉切小块，与虫草一同放入沙锅内加生姜、大蒜、葱、胡椒、黄酒和清水，然后煮沸，再改用文火炖至鸡肉熟烂，加食盐调味，佐餐食用。
作用：补虚损、益五脏之作用，适用于身体阳虚或虚劳引起诸虚等症。
冬虫夏草炖甲鱼
材料：冬虫夏草5克、红枣30克、甲鱼一斤、料酒、盐、葱、姜末、大蒜、鸡肉清汤
做法：将甲鱼杀后去头足、甲壳，切成四大块放盆中，放入虫草、红枣，加料酒、盐、葱、姜末、大蒜及鸡肉清汤隔水蒸到熟烂即可食用。
作用：滋阴益气、补气固精的作用，适用于肝肾亏虚所致的阳痿、遗精、早泄、性冷淡以及月经不调、带下病和病后、产后身体虚弱、体倦乏力、神疲心悸、失眠多梦、食欲减退、各种贫血、更年期综合征等。
冬虫夏草炖雄鸭
材料：雄鸭1只，冬虫夏草10克，食盐、姜、葱少许
做法：雄鸭去毛，掏去内脏，洗净放沙锅中，加冬虫夏草及上述调料，水适量，用文火煨熟烂，佐餐食用。
作用：补虚助阳，用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致阳痿、早泄、遗精，是长期调养的理想滋补品。
冬虫夏草羊肉汤
材料：羊肉一斤、冬虫夏草5克、怀山药30克、枸杞子15克、蜜枣30克、生姜6克
做法：先将羊肉洗净切块入沸水锅中汆一下，与虫草、怀山药、枸杞子、蜜枣、生姜一同入砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至羊肉熟烂，加精盐调味食用即可。
作用：调补肝肾、益精壮阳之作用。适用于肝肾两虚之妇女带下、宫冷不孕及男子精少不育、阳痿早泄、腰酸腿软、夜尿频多、头晕目眩、心悸失眠、自汗盗汗等证。

以上是小编为大家介绍的男性怎么吃冬虫夏草效果好的方法，相信对于需要补肾养虚、改善身体健康状况的男性有一定的帮助。小编提示您：男性生活压力大，因此需要注意补虚调理，避免各种疾病症状。
                                                        

免责声明：该内容来源于网友提供或网络搜集，由本站编辑整理，如涉及版权问题，请联系本站管理员予以更改或删除。