虫草如何食用(冬虫夏草正确吃法)

冬虫夏草是现在非常火热的补品，新鲜冬虫夏草除了口感更好以外，活性成分也更多，有1000多种，而干草在阴干的过程会使它原本的活性物质失活，这就是的干的冬虫夏草的营养成分不如新鲜冬虫夏草的营养成分。现在已经有客户收到新鲜杂多冬虫夏草了，大家收到新鲜冬虫夏之后，需要了解一下冬虫夏草吃法，小编也给大家整理了一下虫草如何食用、食用方法及冬虫夏草正确吃法。
新鲜冬虫夏草正确的食用方法
一、新鲜虫草嚼着吃。新鲜冬虫夏草，用温开水洗干净了，直接嚼着吃就可以。这种食用方法可以让新鲜冬虫夏草的营养价值发挥到最大。新鲜冬虫夏草比较好嚼，蘑菇的香味也很清新，但是这种比较适合高海拔地区的新鲜冬虫夏草，如果是低海拔地区的新鲜冬虫夏草最好是煮一煮再吃，因为海拔低的地区污会相对严重一些，直接食用不是很卫生，用开水煮一煮可以杀菌。

二、新鲜虫草泡酒服用。有些人不是很喜欢生吃新鲜冬虫夏草，可以试一试泡酒的方法。泡酒服用其实比较简单，适量的新鲜冬虫夏草洗干净，找一个容器倒入酒密封浸泡一段时间就可以了，这种方法也可以很好的保留新鲜冬虫夏草的营养成分，而且比较方便，泡一次可以服用很长时间，比天天做要省很多事。但是新鲜冬虫夏草泡酒每次不要饮用太多，适量饮用效果最佳，不要贪杯。

干冬虫夏草正确吃法
第一种、干虫草来泡酒。操作比较简单的，适合喜欢在平常的时候小饮几口酒的人群，方法就是用虫草来泡酒，量的话1斤白酒就放10的虫草来泡酒，然后密封15天就可以饮用了。这种方法对于男性来说是比较有益的，它在肾虚和精子过少的情况下是非常有效的。

第二种、干虫草泡水。也是比较容易弄的，并且可以保持虫草的“原汁原味”，洗干净虫草以后放在盘子上，用蒸架架空隔水文火蒸20-30分钟，就可以拿出来食用了。同时虫草也可以用来煮粥蒸饭,煮一次饭可以加上1克，坚持吃的话，会有很好的疗效。这种方法适用于体质虚弱、贫血的人群，坚持服用的话会有很大的改善作用。

第三种、干虫草和各种肉制品熬汤。具体包括乌鸡、甲鱼、鸽子这些本身就很有营养的肉制品搭配的话，熬出来的汤汁味道浓厚，每一口汤都是营养因子。这种方法是在平常调理身体不失是一种好的选择，不过这些汤不能长期喝，宜偶尔熬制，因为喝太多的话可能会导致补得太过了，身子禁受不住。

第四种、干虫草和猪肺一同煮。可以补肺益肾，对于支气管哮喘的防治有很好的效果。具体的做法是取猪肺和虫草的比例为16:1一同下锅，加上少量的水，先是旺火使其煮开了之后，再用文火把猪肺炖到烂即可吃肺饮汤。这种做法的缺点是等待的时间太长，药的作用见效慢。

冬虫夏草很好，但你需要知道如何吃它才能最大限度地发挥它的药用价值。 正确的方法是根据自己的身体状况，根据需要治疗的疾病来选择和尝试摄入方法。 选择容易吸收的食用方法。 不要怕麻烦，好药材值得你花时间。

以上就是小编给大家整理的新鲜冬虫夏草和干虫草如何食用以及冬虫夏草正确吃法的介绍，，之后继续给大家更新新鲜冬虫夏草的食用食谱，希望能给大家带来帮助！
    

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