新鲜虫草怎么吃最好(新鲜的冬虫夏草怎么吃效果最好)

冬虫夏草是大家公认的名贵滋补类中药，特别适用于提高人体免疫力，术后、产后身体恢复。今天小编就来跟大家说说，新鲜冬虫夏草怎么吃好?新鲜的冬虫夏草怎么吃效果最好？
一、新鲜虫草都有哪些常见的吃法：
1，虫草泡水：取1克冬虫夏草洗净后放入杯中，再倒入适量开水将杯盖上，待水温适宜后饮用，每次取的虫草泡5～6遍，泡到最后一遍时喝完水再将虫草嚼服咽下。就是熬中药，时间一般为40分钟—1小时，如果处方中还有其他中药，一般将冬虫夏草单独煎，以免其有效成分被药渣吸附而浪费了。
2，虫草煲汤：待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有1-2小时左右时，将适量冬虫夏草下锅，汤煲好后再吃肉喝汤并将虫草嚼服咽下。一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1—2小时。
3，虫草熬粥：将适量虫草洗净后与米一起下锅熬煮，待粥煮好后喝粥吃虫草。
4，虫草泡酒：取虫草10-20克，度数较高的粮食白酒500，将虫草捣碎，放入干净玻璃瓶中，倒入白酒，加盖密封置于阴凉处;经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出，两周后开启，过滤去渣，即可饮用，每日早中晚各1次，每次饮10-20。将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。不管上述哪种方法，最后都可以将冬虫夏草吃掉。这样吃效果最好！

二、平时吃新鲜虫草要注意什么问题?
1、用量很重要，冬虫夏草一次应该吃几根?有些朋友觉得虫草贵，要省着吃，一天只吃一根，这是不对的。如果用量不足，根本达不到效果，反而是浪费了。普通人保健用量，每天服用1—2克;病人调理用量，一般每天服用2—4克或遵医嘱。不要认为吃得越多作用越好，吃太多人体吸收不了，会造成浪费。
2、阴阳双补，草与虫不能分开有人认为，虫体比草头的营养多，就分开食用，其实这是非常不明智的。只吃草头寒性太大，容易引起女性不孕，单吃虫体则容易上火。虫体补阳，子座补阴，所以一定要虫体和草头一起食用，才能达到阴阳双调的效果，发挥出最大的作用。

以上就是新鲜虫草怎么吃最好？新鲜的冬虫夏草怎么吃效果最好？的解答，冬虫夏草吃法比较考究，正确的吃法，才能达到更好的效果！
                                                       

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