吃冬虫夏草有什么作用和作用(吃冬虫夏草对身体有什么好处)

吃冬虫夏草有什么作用和作用呢？补肾益精，止咳化痰。
冬虫夏草仅仅是我国190多种虫草中的一种，主产于青藏高原上又简称虫草，虫草是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠娥科，昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，主要活性成分为虫草素、虫草酸、虫草多糖等有益于人体吸收的物质，具有补肾益精止咳化痰补肺的作用和作用。
一、补肾益精，
冬虫夏草可以补肾益精，多用于治疗肾阳不足，精血亏虚而导致的阳WEI、腰膝酸软等症。
二、止咳化痰，
冬虫夏草性味甘平并入肺肾二经，为补肺益肾之佳品，并且有止咳化痰平喘的作用。临床多用于治疗痨嗽痰血、气虚咳喘等症。
三、补肺
冬虫夏草补益作用强，是珍贵的滋补佳品，可将其鱼、鸭、鸡、猪肉等炖服有补肾固本补肺益的作用，可用于病后体虚难以恢复，或者自汗畏寒的体虚人群。
四、增强心肌功能
虫虫夏草中含耐氧成分，能增强心脏的耐氧能力，提高心脏对氧气的利用率，降低心脏对氧气的消耗，减少供氧不足时心肌乳酸的产生，增强心肌功能，对心律失常有抵抗作用。

吃冬虫夏草注意事项及适宜人群：
肺气肿、肺结核、支气管哮喘者、

吃冬虫夏草禁忌人群：
少年儿童、阴虚火旺，湿热体质者

冬虫夏草不宜同食：
萝卜、绿豆汤、萝卜比较通气会导致肠道蠕动速度加快，促进排便，缩短冬虫夏草在肠道中停留时间，可能影响药物的吸收和利用，绿豆汤可能降低冬虫夏草的药性，绿豆清热解毒可能会抑制以及降低药性，导致滋补的药材失去原本的作用。

冬虫夏草食用方法：
1、生食
冬虫夏草可直接生食，但必须选择新鲜的冬虫夏草研磨冲服，将冬虫下草磨生粉取一定量研磨，用温水和氮盐水空腹送服即可。
2、开水泡饮
将冬虫夏草用文火煮6~10分钟，水开后即刻服用，边喝边添水。冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，此时的水一定不要浪费。
3、清炖
锅中加清水，小火慢熬，起锅前20分钟放入冬虫夏草，喝完汤后冬虫夏草也可食用。
4、泡酒
将冬虫夏草放入白酒或黄酒中，浸泡一段时间后即可饮用，喝完酒后可以将冬虫夏草吃掉，不浪费营养，冬虫夏草泡脚有益气壮阳，滋阴补肾、填精固本强心安神的作用，切记不可多喝。

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