灵芝冬虫夏草可以一起煮水喝吗？(虫草和灵芝可以一起吃吗)

虫草和灵芝可以一起吃吗？答案是：可以的！
灵芝和冬虫夏草都是非常受养生人士的滋补中药材，而且都非常的名贵，它们在强身保健的作用确实不错，那么灵芝冬虫夏草可以一起吃吗？冬虫夏草吃法中有一个是煮水喝，那么灵芝冬虫夏草可以一起煮水喝吗？可以的，两者都是性平温和的中草药，一起服用是没有问题的，两者的营养作用和作用并没有冲突。小编还给大家整理了灵芝冬虫夏草煮水的方法，大家可以试着在家煮着喝。
我们首先要准备玻璃的水壶，因为玻璃水壶不容易与其他物质产生化学物质，不会吸收冬虫夏草和灵芝的营养成分，而紫砂壶或者是陶瓷壶会吸收冬虫夏草的营养和味道；煮水的时候到冬虫夏草的量和灵芝的量差不多，然后加入适量的清水盖好盖子，用小火煮开就可以饮用了，第一遍煮的水是可以喝，这个跟煮茶不一样第一遍水不要，这个第一遍煮的水营养价值是最高的。第一遍水倒出来之后，可以用刚才的灵芝和冬虫夏草再煮一壶，这样煮个三四壶是没有问题的。水喝完了之后记得把冬虫夏草也捞出来吃掉。
当然有时候煮出来的水一下子喝不完，可以准备一个大的保温杯，将灵芝冬虫夏草水一起放到保温杯里，这样什么时候渴了什么时候喝，一天之内喝完就可以了。一般就是这样直接喝了，营养效果最佳，如果觉得味道实在不好的，可以适当添加一些蜂蜜缓和一下，但是不能吃甜的人就不要放了。
以上就是对灵芝冬虫夏草煮水的介绍，两者在一起服用是没有什么问题的，但是灵芝和冬虫夏草都是慢性的滋补中药，不是喝上一两次就可以有效果的，必须的坚持长期服用，才能起到强身健体，润肺补肾，气血双补的效果。
    

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