从菜谱开始,探寻冬虫夏草与厨房的神奇组合!
冬虫夏草作为一种珍贵的食材,不仅在药膳菜谱中被广泛应用,也可以搭配其他食材在厨房里创造出各种美味佳肴。以下将介绍三款简单易做的冬虫夏草美食。
冬虫夏草炒鸡蛋
材料:鸡蛋2个、干冬虫夏草适量、油适量、盐适量、胡椒粉适量。
步骤:
(1)将冬虫夏草放入水中浸泡15分钟后取出,洗净备用;
(2)将鸡蛋打入碗中,加入盐和胡椒粉搅拌均匀;
(3)锅中倒入适量油,放入冬虫夏草煸炒1-2分钟;
(4)倒入搅拌均匀的鸡蛋液,适当加盐,继续翻炒至蛋液熟透即可。
冬虫夏草鸡汤
材料:鸡腿肉200克、冬虫夏草适量、生姜2片、盐适量、清水1500毫升。
步骤:
(1)将鸡腿肉洗净切块,焯水后捞出沥干备用;
(2)将冬虫夏草清洗干净备用;
(3)将锅中倒入适量的清水,加入鸡肉、姜片和冬虫夏草,大火烧开后撇去浮沫;
(4)转成小火炖煮1-2小时,加盐调味即可。
冬虫夏草粥
材料:大米100克、水适量、冬虫夏草适量。
步骤:
(1)大米清洗干净后加水煮至变软;
(2)将冬虫夏草放入水中浸泡15分钟后取出,洗净备用;
(3)将冬虫夏草加入锅中与大米同煮至粥熟;
(4)可以根据口味加入适当的盐或糖调味。
总之,冬虫夏草除了具有多种功能和保健作用,还是一种非常美味的食材。以上三款简单的冬虫夏草菜谱不仅营养丰富,而且易于制作,不妨在厨房中尝试一下,享受健康美味的同时,也可以领略到冬虫夏草与其他食材组合的神奇魅力。
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