冬虫夏草“冬补三九，夏补三伏”

冬虫夏草是温补的滋补品，不适合夏天服用，这想法恰恰跟中医的“冬病夏治”的理论背道而驰了，冬病夏治就是利用夏季气温高。

机体阳气较为充沛的有利时机，调整人体阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。因此中医认为“冬补三九，夏补三伏”，下面带你看看其中的养生意义以及如何夏补？

冬病夏治的意思：“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类疾病。

“夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解季节，辩证施治，适当地内服和外用一些方药，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状。

“夏补三伏”是指“三伏”，是指７月下旬，气候渐热属初伏，８月上旬为中伏，８月中旬为末伏，气温最高，三者统称“三伏”。伏天昼长夜短，汗多易虚。

精力损耗大，不少人夏季体重下降。此时进补比较容易吸收，可以防止虚衰。这也是运用了冬病夏治的方法。所以也有“虚为夏病之本”之说。

因此，在夏季适量进补，有调补正气、改善体质的作用。而且夏天进补的方法多种多样，该怎样选择适合自己的进补方式呢？ 建议夏补首选就是冬虫夏草。

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