什么季节吃冬虫夏草比较好

冬虫夏草是一种中草药，因其性温热。因此，适合在寒冷的季节食用，对于体质虚寒、易感受寒冷气候的人尤其有好处。

春季和夏季气温较高，人体内火容易上升，食用冬虫夏草反而容易引发口渴、口干、烦躁等不适感。而秋季天气干燥，适合使用润肺、滋阴的食材，冬虫夏草虽然也具有润燥作用，但是比起天然的滋阴食材来说，其不如银耳、百合等效果优秀，因此不适合在秋季大量食用。

冬季气温低，人体容易感冒、易疲劳，食用冬虫夏草能够避免感受寒冷气候时引起的不适。

因此，从季节上来说，冬季是食用冬虫夏草最为适宜的季节。当然，食用冬虫夏草的量应该因人而异，建议在医生或营养师的指导下，遵循适量、适时、适人的原则进行食用。

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