夏季为什么要服用冬虫夏草？

夏季是人体容易出现一些亚健康状态的时期，如口渴、口干、食欲不振、疲劳等，这些亚健康状态的出现，对我们的工作、生活以及身体健康都会造成一定的影响。而冬虫夏草则被誉为是“夏令草”，有助于人们在酷热的夏季中保持健康。那么，夏季为什么需要服用冬虫夏草呢？下面就为大家详细介绍一下。


1. 缓解心理压力
夏季人们的心理压力也会较大，高温、潮湿和闷热等都会导致人们的情绪起伏不定，引起焦虑和压抑等负面情绪。而冬虫夏草中包含的三萜类化合物等活性成分，可以缓解焦虑情绪，使人心情舒畅、放松愉悦。

2. 促进中枢神经系统的功能
夏季气温高，容易导致大脑中枢神经系统的机能下降，使人感到疲惫、昏昏欲睡。而冬虫夏草中所含的活性成分如蛋白质、氨基酸、矿物质等都对中枢神经有良好的营养作用，能够促进大脑中枢神经系统的功能，提高注意力和反应能力。

3. 延缓细胞老化
俗话说“秋冬养阴、春夏养阳”，在夏季维持身体阳气很重要。而冬虫夏草中的多种活性成分，如蛋白质、三萜类化合物、脂肪酸等，具有多种抗氧化的特性，能够抑制自由基的产生，减少细胞氧化损伤。

总之，夏季服用冬虫夏草有多重好处。但需要注意的是，冬虫夏草并非万能的灵药，人们应该根据自己的体质和健康状况，合理服用，并遵循医嘱，以免身体受到不必要的损害。

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