冬虫夏草“老”吃法弊端多

冬虫夏草被誉为中药中的“黄金”。一些“老”人们认为，以老法熬成的冬虫夏草粥营养丰富，入口尤为甘润，所以“老”人们爱好这种吃法。但是，冬虫夏草“老”吃法具有很多弊端，长期大量食用可能会对身体造成危害。下面就来详细探讨一下冬虫夏草“老”吃法的弊端。

1. 昂贵
冬虫夏草属于珍贵中药材，其售价昂贵，而且最好的冬虫夏草都是在高山上采摘的，因此珍贵程度可想而知。由于它被用于“老”吃法，需要长期持续地购买和服用，这样的花费并不是一般人能承受得起的。

2. 营养失衡
冬虫夏草是一种纯植物性中药材，很难保证随着功能的发挥填补人体对营养元素的需要。尤其是“老”吃法中，将其熬成粥或食用，难免会破坏部分营养元素。因此，一个人想要从冬虫夏草中获取丰富的营养是困难的。

3. 食欲受损
在“老”吃法中，冬虫夏草作为主要材料，其味道相对比较唯一，缺乏变化，因此味觉乏味。尤其是在长期大量食用的情况下，容易让人感到食欲不振。

4. 不适合所有人群
冬虫夏草属于中药材，有一定的药理学作用，因此对一些特殊人群，比如婴幼儿、孕妇、糖尿病、低血糖或高血压、患有肾脏疾病的人等用量和服用要注意。而长期大量食用冬虫夏草的“老”吃法无法避免的存在一些潜在的健康风险，对身体的别的影响变得无法控制。

综上所述，尽管冬虫夏草在中医中具有很好的保健和治疗作用，但“老”吃法长期大量食用是有弊端的。尤其是长期大量服用冬虫夏草的“老”吃法，会造成健康风险，缺乏身体对各种营养元素的全面补充，会让人们处于不健康的状态。因此，在冬虫夏草的使用中，需要注重科学的用量和吃法，以便充分发挥其对身体的保健和治疗作用。
 

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