那曲冬虫夏草泡茶的养生之道
泡茶是那曲冬虫夏草另一种简便而有效的食用方式。通过泡茶，可以在不破坏虫草有效成分的情况下，达到保健养生的目的。
制作步骤：
- 准备虫草：选择适量的那曲冬虫夏草，切成薄片或直接使用整根虫草。
- 泡茶饮用：将虫草放入杯中，倒入80~90°C的热水，浸泡5~10分钟后饮用。可反复冲泡2~3次，直至茶水变淡。
注意事项：
- 泡茶时水温不宜过高，以免破坏虫草中的活性成分。
- 虫草可以反复冲泡，但每次冲泡时间不宜过长。
好处：
那曲冬虫夏草泡茶具有补肺益肾、增强免疫力的功效，适合日常养生和保健。
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