冬虫夏草是如何保养我们的身体健康的呢

冬虫夏草是如何保养我们的身体健康的呢
日前，有人在咨询冬虫夏草吃法和作用。其实，是想问如何才能节约费用，更有效的发挥效果。对于自己的情况，怎么才能找到正确的方法。固定的方法就那么几种，而自己的吃法却大相径庭。为什么呢？每个人的生活习惯不同，身体状态出现问题的方向和程度也有区别。除了在用量上有差异，在配伍上也应该知道哪些对自己有益。比如，女性朋友喜欢吃配上红枣，燕窝等；而中老年男人喜欢配上枸杞一起煮着喝。在饮食的过程中，需要注意的是节制；要知道肠胃已经为我们工作了几十年了，应该及时保养起来，而不要随意的像垃圾桶一样对待。如果肠胃出现了问题，服用再多的营养品，又能消化到哪里，起到多少作用呢？当然了，冬虫夏草具有温和的性质，一般不会刺激肠胃。

冬虫夏草的主要作用是补肾宣肺的，就像盒子上写的那样。一般人看了之后，就漠不关心的样子。因为大多数情况下，并不知道该不该补肾，需不需宣肺。为什么要宣肺，怎么才算需要补肾。滋补身体，并不是要刻意去吃什么，或不吃什么；冬虫夏草的作用，就在于辅助和预防。它就像象棋中的相位，刘备身边的诸葛亮，它自身没有多大力量；但是，它的辅助和指导能力是非常强大的。当精力开始疲倦的时候，免疫力会下降。紧接着，多种疾患就会接踵而至，防不胜防。有的人喜欢通过锻炼，增强身体血液循环，抵御多种不良因素的侵袭。也有人使用冬虫夏草来养生，这是一种静养的方式。

在对待健康养生的问题的时候，会有人提出质疑。对冬虫夏草的作用，总是朝着不好的方向想，那它的观念就向不好的方向偏移了。经常担忧健康，但是又不得不去保养。得过且过，走一步看一步吧。其实，很多人都是这样，前半辈子拼命的赚钱。想着等到老了，干不动的时候就可以好好休息了。有足够的资金支持，就不用为生活物资担忧了。其实，身体何尝这么想呢。如果真的什么都不干了，就像机器一样变得生锈了，就会想法设法去找事情来做。身体从出生，就是原装的；当随着年龄增加，使用的差不多了，有不少零件就开始衰弱了。当发现问题已经裹足不前了，再去用很多钱去换健康。人生就变成了金钱的奴隶，有人说工作忙没时间，没工夫去锻炼身体。之前讲过，身体是最为诚实的。你可以对事物睁一只眼闭一只眼，而身体是如实反映出来的。

最后提醒大家的是，冬虫夏草是在帮忙我们休养生息。你看它的生长过程，就会了解到。我们吃它，并不只是在吃它的营养物质；同时也在吃它的那股生长变化之气。从中医的角度来说，气是血的统帅，如果只补血，没有气的率领；那就会乱做一团，不知道该朝那个方向前进，怎么能达到滋补和预防的效果呢。有的人喜欢吃肉，可以炖点肉汤加上3-5根虫草，味美汤浓，唇齿留香。喜欢吃素食的人，可以加多种食材，也可以和米粥早餐一起服用。在冬虫夏草的饮食中，也有一种渗出度比较高的，就泡酒的方法。不过，这并不一定适合所有人，根据用量和需求来选择方法。当胃口好了，肠胃健康了；要学会珍惜健康身体，开心快乐就好。

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