野生的冬虫夏草和什么蒸炖效果比较好呢

野生的冬虫夏草和什么蒸炖效果比较好呢
野生冬虫夏草虽好，也需要找到最佳正确吃法，才能充分发挥它的作用。但是食用的方式不对的话，其作用也会大打折扣，那么冬虫夏草怎么吃效果比较明显呢？吃冬虫夏草传统的方法是炖汤，可以将冬虫夏草跟一些肉类食材比如鸭肉，鸡肉，羊肉，猪肉等一起炖，长期喝虫草汤可以增加抵抗力，对肺部和肾脏功能都有一定的补益作用。

可以直接用水冲泡研磨成粉的冬虫夏草，也可以取2克左右整条开水泡15分钟左右即可饮用。如果是直接煮水或泡水的方法，野生相对比较简单的，将3-5根野生冬虫夏草，洗净之后，放入玻璃水壶中，文火煮沸10分钟，之后就可以倒出来，品尝其中的美味。在虫草泡出来的水颜色最深时营养最丰富，待颜色渐渐转淡后，就不用再加水冲泡了，最后直接把虫草嚼食。煮水能有效杀菌，也能充分提取虫草营养成分，因此冬虫夏草煮水是比较简单的吃法。最后，咀嚼冬虫夏草的时候，会感觉到酥香绵软，具有酥油香味；越嚼越有嚼头，当然如果不喜欢直接这么吃，也可以采用炖汤的方法。

采用炖汤的方法，一般选择早上或晚上的时间来吃。煮粥比较方便，同时也可以搭配点红枣，枸杞，燕窝，银耳等；这些都是营养品，没有什么冲突之处。需要注意的是服用虫草的时候要控制食用量，养生每天用2克冬虫夏草即可，治病每天用量不低于3克，坚持服用一段时间效果更好。每个人身体状况不一样，具体使用时请首遵医嘱。冬虫夏草可以改善人体内脏的各项功能，比如可以对心率失调有一定作用；还可以帮助清理肝脏内的有毒物质。还能减轻肾脏病变的可能性，经常服用还可以增强肾功能。

传统的方法，就是用老雄鸭和冬虫夏草一起蒸炖。这种方法，已经从唐朝女皇武则天时期开始了。沿用至今，方法和用量上都经过科学的量化，如果咨询商家，都会有相对比较清晰而详细的教程。如果大家在服用冬虫夏草的时候没有一次性将所有的冬虫夏草服用完的话，肯定需要通过比较好的方法将它保存下来。这样的话它的药性才能够得到非常好的保障，不然又怎么能够在下一次不用的时候，对自己的身体有着非常好的帮助呢?比如说在冰箱里面冰冻保存是好的保存方法。
 

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